CONSTELAÇÕES FAMILIARES
“Somos muito mais leais que livres.”
Bert Hellinger
Vivemos em família, somos seres gregários (mesmo que aparentemente desligados da nossa origem) muito ligados à nossa fonte… mais do que podemos imaginar.
A Constelação Familiar vai olhar para as tuas dinâmicas em relação à tua família, mas também para a tua relação com o mundo que te rodeia; olhando acima de tudo para os teus conflitos internos, tantas vezes trazidos de geração em geração, sem saberes.
A tua vida não começou contigo, há muito que vem de trás, que te limita e não precisa ser assim!
o que é uma CONSTELAÇÃO FAMILIAR?
Somos seres sociais e por isso existem regras sociais (sistémicas) que são instintivas, que permeiam a vida e norteiam as nossas ações, sem serem notadas pela nossa vontade.
Essas ordens são património dos clãs familiares, ao longo do tempo e do espaço e vêm desde que nos lembramos homens e mulheres: garantem o equilíbrio da espécie humana.
As ordens do amor foram redescobertas pelo Psicoterapeuta Bert Hellinger, que sistematizou todo um conhecimento, com base na observação empírica de milhares de histórias e grupos terapêuticos, de constelação familiar.
A Constelação Familiar olha para o que está reprimido, em conflito, que nos chama do passado, de outras gerações e que ficou interrompido, em duelo, ou ocultado, em segredo.
Por mais que a nossa mente consciente dê voltas sobre si mesma, 95% da nossa percepção da realidade é inconsciente.
E se soubéssemos tudo o que nos move não teríamos questões ou problemas: era tudo decidido pela nossa mente.
Mas quantas vezes decides uma coisa e não consegues pôr em prática?
Nesta perspetiva, a Constelação familiar olha para aquilo que desconheces sobre o que te motiva. É uma abordagem que traz à luz da consciência o que te move e atua, para restabelecer o equilíbrio e criar uma nova versão da tua história e da forma como te vês.
Para quê...
Para trazer à consciência o que precisa de ser visto, para colocar no lugar, para desbloquear movimentos interrompidos, para que o sofrimento seja ressignificado, para que o que foi excluído possa ser incluído, equilibrado, como parte da natureza humana.
Para encontrar um lugar de força, onde tudo se torna mais leve e fluido.
Para conseguir ir para a vida, conectores-te com a vida, sair do menos e arriscar viver com o MAIS:
♥ mais abundância;
♥ relacionamentos mais saudáveis;
♥ mais amor próprio;
♥ mais confiança nas decisões;
♥ mais leveza;
♥ mais paz no coração;
♥ mais criatividade;
♥ mais auto-estima;
♥ mais potência;
♥ mais coragem;
♥ MAIS FORÇA DE VIDA!
Tudo isso e muito mais: desbloquear dificuldades em avançar profissionalmente, bloqueios emocionais, dificuldade em processar lutos ou perdas, sensação de não pertencer, sensação de não ser suficiente, abusos sexuais, dificuldade em engravidar, doenças auto-imunes, falta de conexão com a vida, viver no passado emaranhado em histórias, etc etc…
BENEFÍCIOS...
A constelação revelar-se-á pelos seus efeitos ao longo do tempo, por vezes em diferenças subtis, na forma de ver, ou de estar, perante algum assunto ou aspecto, outras vezes de forma bem profunda.
Dando exemplos de constelados que por mim passaram, desde maior conexão à vida (força para sair e fazer o que gosta, quando tudo parecia emperrado e tudo parecia estar contra – lealdade a uma bisavó que morreu na sequência de violência doméstica ); desde melhorar a relação consigo mesma, através da consciência do peso do culpa de um irmão que não nasceu (melhorou a auto-estima e reforçou uma força de maior cuidado consigo mesma); a constelação de abundância que “do nada” levou a pessoa a viajar pelo mundo (com convites de trabalho, a choverem, com tudo pago); a encontrar um lugar mais leve, enquanto irmão que descobriu não ser o primeiro etc.
Mas também outros exemplos de pessoas que melhoraram a relação com a mãe e tomaram consciência do quanto estavam ainda magoadas e a viver com expectativas de criança; ou de outros casos em que a pessoa estava fora de lugar de filho, como pai ou mãe do pai ou pai ou mãe da mãe (nem imaginas a força de estares no teu lugar).
Mas todas elas, algumas com mais abertura de caminhos para novas realidades, outras de tomada de consciência, para o que precisa ser olhado e cuidado; todas elas no seu próprio tempo, mais subtis ou mais profundas, todas elas de maior clareza e amor no coração.
COMO SÃO FEITAS...
A minha proposta é sessão individual presencial ou on-line.
As constelações familiares individuais podem ser feitas com representações de bonecos.
Proponho duas formas de o fazer, sendo a primeira com bonecos e tambor xamânico e a segunda com os bonecos representados na água.