DESATAR – Uma Jornada Xamânica para Aprenderes a Viver dentro da tua própria Energia
Desata os nós que te impedem de avançar e encontra mais espaço para seres, sentires e agires a partir de ti.
Há momentos em que sabes que alguma coisa precisa de mudar, mas continuas sem conseguir avançar.
Talvez reconheças padrões que se repetem na tua vida. Talvez ainda procures compreender o que te condiciona. Pode custar-te dizer não, estabelecer limites ou confiar naquilo que sentes, ou podes sentir que as opiniões dos outros, as expectativas e os ambientes em que te moves ocupam demasiado espaço dentro de ti.
Há alturas em que sabes o que queres e no entanto não consegues agir. E ao mesmo tempo, acontece que sentes que precisas de olhar mais fundo para perceber o que te prende.
O Desatar convida-te a explorar esses nós, através da prática xamânica, a aprofundar a relação com a tua própria energia e a descobrir recursos que te ajudem a avançar.
Uma jornada de desenvolvimento espiritual para aprenderes a escutar-te, trabalhar com os teus aliados espirituais e desenvolver maior clareza, discernimento e autonomia no teu caminho.
A tua energia também precisa de espaço.
As experiências que vivemos, a nossa história e as relações que construímos influenciam a forma como sentimos e agimos. Algumas dessas influências são fáceis de reconhecer, mas também há outras que se manifestam em reações automáticas, dúvidas persistentes ou dificuldades que parecem não ter explicação.
Na perspetiva xamânica, a relação com a energia faz parte da forma como habitamos o mundo.
Os lugares onde estamos e as pessoas com quem interagimos podem afetar a nossa experiência. Por vezes, saímos de uma conversa ou encontro com pensamentos que continuam a ocupar-nos, sentimo-nos dispersos ou perdemos o contacto com aquilo que realmente sentimos.
Aprender a trabalhar com a própria energia, reconhecer influências e fortalecer o espaço interno é algo que é muito importante para pessoas sensíveis e sensitivas.
No Desatar, vais explorar estas questões através de práticas xamânicas, incluindo o trabalho com os aliados espirituais para lidar com mais serenidade com energias intrusas, assim como compreender os mecanismos internos que podem condicionar a forma como sentes a tua energia.
O propósito é desenvolveres recursos para compreender melhor o que estás a viver, reconhecer os teus limites e encontrares espaço para te permitires sentir, escolher e agir e fortalecer a tua postura para separar o que é teu da energia alheia.
Uma jornada espiritual de descoberta
Na cosmologia xamânica, a vida é sagrada e tudo o que existe participa numa teia de relações. A natureza ensina-nos através dos seus ciclos: nascimento, crescimento, transformação, morte e renovação.
Ao longo da vida, regressamos a questões conhecidas, descobrimos novas perspectivas e aprofundamos a compreensão de nós próprios.
É também este o movimento da jornada do herói: responder a um chamamento, atravessar limiares, encontrar aliados, enfrentar desafios e regressar com algo, que transforma a forma como vivemos.
No Desatar, esta jornada acontece através da prática xamânica e da relação com os mundos da realidade invulgar e os aliados espirituais.
Ao longo do caminho, poderás encontrar partes de ti que ainda desconheces, explorar aquilo que te condiciona e descobrir recursos que te ajudem a avançar. Por vezes, aquilo que parece um obstáculo pode revelar uma forma antiga de proteção e um potencial que ainda não encontraste maneira de integrar.
Cada pessoa percorre esta jornada ao seu ritmo. O Desatar proporciona práticas e referências para iniciares ou aprofundares o teu caminho de desenvolvimento espiritual, que continua ao longo da vida.
Sobre as viagens xamânicas: as práticas recorrem a estados alterados de consciência, apoiados pelo uso continuado do tambor e de outros instrumentos. O Desatar não utiliza substâncias psicoativas nem plantas enteogénicas.
O que vais explorar no Desatar?
1. Os fundamentos da prática xamânica
Vais explorar os mundos da realidade invulgar, o Mundo de Baixo, o Mundo de Cima, o Mundo do Meio e o Mundo de Dentro, os aliados espirituais e os animais de poder. Vais aprender a trabalhar com a viagem xamânica entre mundos, aprofundar a relação com os aliados espirituais, as suas qualidades, como trabalhar com eles e a dança xamânica.
Esta é a base da prática que te vai ajudar ao longo da jornada a reconhecer os teus potenciais, os teus sabotadores e o caminho para chegares mais perto de ti.
2. Ancestralidade e energia
Vais explorar, conhecer e aprofundar a energia a vir de geração em geração.
Isto vais ajudar-te a descobrir como a ancestralidade é aplicada ao trabalho energético e à tua jornada pessoal.
3. O sabotador interno, a máscara e a sombra
Vais explorar as raízes da procrastinação, a indecisão e as dificuldades em afirmar o poder pessoal, integrando a perspetiva junguiana na organização da psique.
Vais aprender a reconhecer mecanismos automáticos e explorar outras possibilidades de ação através da ajuda dos aliados espirituais.
4. Como funciona a energia
Vais explorar como se comporta a energia e como somos influenciados pelo ambiente, desmistificar ideias de separação.
Vais aprender a colocar limites, proteger a tua energia e elevar a vibração.
5. Aliados espirituais e energias intrusas
Vais explorar prática de extração xamânica aplicada a ti próprio, a outras pessoas e a ambientes, incluindo o trabalho com o vazio e com aquilo que, na cosmologia xamânica, se designa por energias intrusas miasmas, larvas astrais e outros.
Vais aprender a trabalhar com estas dimensões, aprofundar a relação com a tua própria energia e desenvolver discernimento perante influências que sentes como intrusivas.
Vamos trabalhar com extração a partir do uso da máscara xamânica.
6. Maraca e tambor no trabalho com energia
Vais explorar a utilização destes instrumentos na prática xamânica e no trabalho energético.
Vais aprender como sacralizar instrumentos e objetos de poder para trabalhar a tua energia.
7. Enraizamento, corpo e presença
Vais explorar diferentes práticas de focalização, enraizamento e presença corporal.
Vais aprender a aprofundar a relação com o corpo e a experiência do momento presente.
O que podes desenvolver através desta experiência
Ao longo da formação, terás oportunidade de:
→ Aprofundar a relação com a tua própria energia e construir uma prática autónoma.
→ Ganhar clareza sobre o que estás a viver e sobre aquilo que pode estar a condicionar as tuas escolhas.
→ Explorar padrões e mecanismos internos que ainda não compreendes inteiramente.
→ Trabalhar com aliados espirituais e aprofundar a prática xamânica.
→ Desenvolver discernimento perante influências, pensamentos e ideias que sentes como alheios à tua experiência.
→ Reconhecer os teus limites e encontrar recursos para os afirmar.
→ Explorar formas de preservar o teu espaço interno perante ambientes e relações que te afetam.
→ Descobrir novas possibilidades de sentir, escolher e agir.
A experiência será diferente para cada participante. A abertura, o envolvimento e a integração da prática influenciam o caminho de cada pessoa.
Para quem é esta jornada?
O Desatar é para ti se queres aprofundar a relação contigo e com a tua energia, aprender a respeitar a tua energia, compreender melhor aquilo que te condiciona e explorar uma abordagem espiritual através da experiência.
Pode fazer sentido se tens dificuldade em estabelecer limites, se sentes que as influências exteriores ocupam demasiado espaço ou se procuras recursos para lidar com padrões que continuam a repetir-se.
Também é um percurso para quem sente curiosidade pela cosmologia xamânica e disponibilidade para aprender através da prática, da reflexão e da experiência partilhada.
Já trabalhas com outras pessoas?
Se és terapeuta, facilitador ou dinamizas workshops, podes encontrar no Desatar uma oportunidade para aprofundar a tua própria experiência da prática xamânica. A formação inclui trabalho a pares, mas não constitui, por si só, uma qualificação profissional para todas as práticas abordadas.
Quem te acompanha?
Sou a Ana Carvalho e também conheço a dificuldade de viver demasiado condicionada pelo olhar dos outros, de duvidar da própria perceção e de sentir que nem sempre conseguimos ocupar o nosso lugar.
Vivi na pele, ao longo da vida o que significa viver fora da própria energia, sem me assumir dona da minha própria vida!
Nasci e cresci muito influenciada pelos planos que tinham para mim, aprendendo desde cedo a rejeitar-me, e mesmo sem saber ou sem querer, fui muito permeável e influenciável, pela energia que me rodeava.
Esse é um dos principias motivos pelos quais existem fragilidades energéticas, que facilmente nos deixam sem energia, e com muita dificuldade em viver de acordo com o que sentimos e pensamos.
Durante muito tempo, as opiniões alheias tiveram peso na forma como me via. Cheguei a ouvir que havia uma escuridão no meu olhar e uma dureza que parecia definir quem eu era. Precisei de olhar para as minhas próprias defesas e para a minha sombra, mas foi graças a isso que aprendi a não entregar aos outros a autoridade sobre mim.
Desenvolvi todo o meu trabalho de uma vida, para aprender a viver a partir da minha própria energia.
Esse caminho continua a fazer parte da minha jornada: aprender a reconhecer o que me pertence, estabelecer limites e ocupar o meu campo energético, sem deixar lugares vazios que facilmente, e sem dar conta, podem ser ocupados pelo mundo.
Há mais de 24 anos que estudo e integro diferentes abordagens de desenvolvimento humano. Foi em 2010 quando tive a sorte de encontrar o xamanismo, que descobri o chão, o ponto de partida, que me traz tudo o que preciso, para me sentir enraizada e dona de mim.
Isto é o que partilho no Desatar. Criei esta jornada para acompanhar outras pessoas na descoberta dos seus próprios nós, através da conexão profunda com a vida e com o sagrado da natureza.
Como funciona a formação
O Desatar combina conteúdos gravados, dois fins de semana presenciais e sessões online em direto.
Sessão introdutória a 19 de novembro de 2026
Um primeiro encontro online ao vivo, para nos conhecermos e apresentar o funcionamento da formação.
2 Fins de semana presenciais
(No centro de Matosinhos)
21 e 22 de novembro de 2026
12 e 13 de dezembro de 2026
Das 10h00 às 18h30. Prática, exploração dos conteúdos e trabalho a pares.
Sessões online (ao vivo)
Cinco sessões em direto para partilhar experiências, esclarecer dúvidas e aprofundar a aprendizagem.
Aulas online gravadas
Para aprenderes toda a teoria. Terás acesso aos conteúdos gravados durante um ano a partir da compra.
Integração e encerramento
A formação termina a 21 de janeiro de 2027 com a aula de encerramento.
(As datas de todas as sessões online serão comunicadas antes da conclusão da inscrição.)
O que dizem os alunos?
7″ Milagre de estar vivo…(Testemunho)
Descobri coisas simples, mas ao mesmo tempo espantosas como o meu sabotador interno, qual Will E Coiote que cai na armadilha que acabou de montar.
Permitiu-me olhar de frente para o medo e ansiedade e a ter consciência da sua origem, que é o primeiro passo para a resolução =)
E sobretudo voltei a sentir o milagre que é estar vivo, e ligado à dimensão espiritual da mesma forma que uma árvore com as suas raízes profundas se ergue com os ramos aos céus.
“João Novais
” Mergulhar na vastidão…(Testemunho)
Foi um mergulhar num mundo mágico, na vastidão de tudo que existe, beber da sabedoria universal e ir limpar o pó e as teias ao mais profundo da minha alma! Profundamente grata a ti, Ana, a todo o grupo e a todos que me ajudaram do outro lado!
” Zaida
” Antes e depois…(Testemunho)
Com este curso de Xamanismo acontece um antes e um depois, que conseguimos identificar perfeitamente nas nossas vidas. Nunca mais nos sentimos sós. No caminho acontece a certeza que temos ajuda e amparo.
” Ana Cavadas
“…encontros fabulosos (Testemunho)
A Ana é uma guia exímia no caminho até a este “outro mundo” tão intrinsecamente ligado à nossa vida, se lhe abrirmos a porta. Houve muito treino, alguns tropeços, inúmeras surpresas, encontros fabulosos, emoções, descobertas, auto-aprendizagem… ganhei ferramentas valiosas para o dia-a-dia.
” Fabienne
“…entrega (Testemunho)
O que eu tirei desta formação foi a capacidade de entrega ao que não me apetece, ao que for medo, ao que resistimos. Não há nada como a humildade de “sei isto, mas não sei.
” Susana
Investimento
Uma jornada completa, com condições especiais nesta primeira edição
O Desatar reúne aprendizagem teórica, prática xamânica presencial e acompanhamento ao vivo, num formato híbrido pensado para integrares esta experiência no teu próprio caminho.
O que está incluído na formação:
Dois encontros presenciais de dois dias cada
Quatro dias de prática e experiência partilhada.
314 € (157 € × 2)
Módulos teóricos gravados
Conteúdos para estudares ao teu ritmo, com acesso durante um ano.
157 €
Cinco sessões online ao vivo e respetivo acompanhamento
Momentos de aprofundamento, partilha e integração ao longo da jornada.
97 €
VALOR NORMAL DA FORMAÇÃO
568 €
Nesta primeira edição, tens acesso a condições especiais de lançamento.
CONDIÇÃO ESPECIAL DE LANÇAMENTO
568€
333 €
Poupa 235€ face ao valor normal.
Pagamento único: 333€
OU, SE PREFERIRES PAGAR EM PRESTAÇÕES
366 €
2 prestações de 183€ cada.
Poupa 201 € face ao valor normal.
Ambas as modalidades incluem os conteúdos digitais gravados, as aulas online ao vivo e os workshops presenciais, de acordo com o programa apresentado nesta página.
Esta é a primeira edição do Desatar, com condições especiais, que não correspondem ao preço normal das futuras edições.
Não! De todo, vamos aprender tudo de raiz. Não é necessária qualquer experiência prévia.
Não! Todas os estados alterados de consciência são estimulados com o uso de instrumentos, como o tambor e/ou maracas para podermos entrar mais a fundo na prática com os aliados espirituais.
Durante um ano a prtir da data de compra.
As aulas online vão ficar gravadas e serão disponibilizadas na plataforma do curso no espaço de 48h. Poderás ver e rever durante o ano de acesso ao curso.
Com a prática e a técnica certa todos temos a visão para comunicar com mundos de luz e aliados espirituais e animais de poder.
Não! em 17 anos de experiência com Xamanismo, com grupos e no individual, com centenas de pessoas, nunca tal aconteceu. Antes pelo contrário, existe uma maior disponibilidade para lidar com a realidade do dia-a-dia, pois o contacto com os chamados mundos de luz, conecta-nos mais com a vida.
Estudos científicos recentes apontam para os benefícios de práticas xamânicas, no sentido que estas sempre estiveram presentes, desde que nos conhecemos como humanos; o nosso cérebro desenvolveu-se a praticá-las. O êxtase faz parte da nossa memória como espécie.